এই বছরের রেজোলিউশনটি আরও পবিত্র সহজ সরল আনন্দগুলিতে নিমগ্ন ছিল, সেই জিনিসগুলি যা প্রতিদিনকে যাদু করে তোলে এবং আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে আনন্দটি জীবন, প্রেম এবং সুখের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। কেন? কারণ আনন্দ আমাদের সমাজে উল্লেখযোগ্যভাবে অবমূল্যায়িত। কারণ আনন্দ আমাদের নিজের সম্পর্কে – আমাদের মূল্যবোধ এবং অগ্রাধিকারগুলি সম্পর্কে অনেক কিছু বলে। কারণ মৌলিক আনন্দের পক্ষে বিষাক্ত জিনিসগুলি ছেড়ে দেওয়া ঠিক আছে।

সুস্বাদু লাগছে, তাইনা? এবং এটি হ’ল … যখন আমি বিন্যাস বা অপরাধবোধ ছাড়াই এই হেডনিজম উদযাপন করতে সক্ষম হয়েছি। বা আরও ভাল, যখন আমি জানতে পারি যে আসলে কী আনন্দদায়ক হয় তার তুলনায় আমার মনে হয় যা আনন্দদায়ক হওয়া উচিত। আসুন কেবল বলি যে আমি আমার সম্পর্কের আনন্দের বিষয়ে একটি বা দুটি জিনিস শিখেছি এখন আমি তার উপর ফোকাস করার বছরটি প্রায় অর্ধেক হয়েছি। আপনি হয়ত ভাবতে পারেন কারণ আমি প্রতিদিনের যাদু সম্পর্কে লিখি যা আমি সমস্ত জিনিস খুঁজে পেয়েছি। ভাল, আমি না! প্রকৃতপক্ষে পবিত্র সহজ আনন্দ উপভোগের প্রচেষ্টার চেয়ে আমি কখনই এটিকে বুঝতে পারি নি।

আমি যখন প্রথম জানুয়ারীতে পবিত্র সাধারণ আনন্দের এই অন্বেষণ শুরু করি, তখন আমার জন্য একটি বড় বছরের আগমন ঘটেছিল: আমার প্রথম বইটি প্রকাশিত হয়েছিল এবং এটি বহু পুরষ্কারে প্রথম জিতেছিল won আমি একটি বড় শিক্ষাদান পুরষ্কারও জিতেছিলাম এবং আমার কেরিয়ারে আরও অনেক দুর্দান্ত জিনিস অর্জন করেছি। সমস্ত ভাল জিনিস, তবে আমি নিজেকে নতুন বছরে ভারসাম্যপূর্ণ খুঁজছি। এই সমস্ত কৃতিত্ব অর্জনে আসার আগেই আগুনের মারাত্মক শক্তি, বছর কাটা এবং একাগ্রতা নিয়েছিল। আমার এখন আমার সময় এবং মনোযোগ জীবনের হালকা জিনিসগুলির দিকে মনোনিবেশ করার দরকার ছিল: অব্যাহত সময়, প্রতিদিনের আনন্দ, আরও নিষ্ক্রিয় অভিজ্ঞতা। সংক্ষেপে, আমার জীবনে সম্ভাবনার জন্য জায়গা তৈরি করা দরকার।

এটা প্রথম ছিল শক্ত। আমাদের জীবনে divineশ্বরিক স্ত্রীলিঙ্গ এবং নরম শক্তি সম্পর্কে যতটুকু লিখি, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার কাছে কতটা পুরুষালী শক্তি ছিল। আমি যা চাইছিলাম তা অনুসরণ করার জন্য আমি দৃser়চেতা, আগ্রাসী হয়ে অভ্যস্ত ছিলাম। তবে পবিত্র সরল আনন্দগুলির চাষ সম্পূর্ণ আলাদা ছিল। একটি জিনিস, শক্তি আমি খুব ব্যবহৃত হয়েছে চেয়ে অনেক বেশি প্যাসিভ ছিল। আমাকে খোলামেলাতা, গ্রহণযোগ্যতা গড়ে তুলতে হয়েছিল যা নিজেই তীব্রভাবে দুর্বল মনে করেছিল। আমি যখন বিশেষজ্ঞ হতে অভ্যস্ত ছিলাম তখন আমি এখানে অনেক ক্ষেত্রেই নবাগত ছিলাম। অন্যটির জন্য, আমি দ্রুত শিখেছি যে আরও বেশি লোক, আরও ক্রিয়াকলাপ, আরও বেশি শক্তি সেখানে সহজ সরল আনন্দগুলির পবিত্রতার প্রয়োজন বোধ করে না। আসলে, এটি বিপরীত ছিল: আমি ক্লান্ত, উদ্বিগ্ন এবং কিছু গুরুতর শান্ত সময়ের প্রয়োজন ছিল।

সাধারণ আনন্দ সম্পর্কে এই দুটি ভ্রান্ত ধারণার মধ্য দিয়ে they যে তারা উচ্চস্বরে, সম্পাদনামূলক জিনিস এবং আমি আমার পেশাগত জীবনে যে একই পুংলিঙ্গ শক্তি প্রয়োগ করেছি with তাড়াতাড়ি শিখেছি যে আমার সম্পর্কটিকে আনন্দের সাথে বদলে যেতে হয়েছিল। সহজ আনন্দ, আমার জন্য, নিরপরাধ নিরীহ জিনিসগুলিতে পাওয়া গেল: সকালের পদচারণা, আমার প্যাটিওয়েতে আইসড চা চুমুক দেওয়া, একটি শিডিউল-মুক্ত রবিবার, একটি ভাল বইয়ের যাদু।

আমার আনন্দ আনতে তাদের অর্থ বা সংস্থার ব্যয় হয়নি।

মূলধারার বহির্মুখী সংস্কৃতিতে ফিট হওয়ার জন্য আমি নিজেকে কিছু আনন্দ বা নিজের দমনকৃত অংশগুলি অস্বীকার করে এসেছি – এই প্রসঙ্গে আমি অনেকগুলিই আনন্দদায়ক নয় – এই প্রক্রিয়াটিতে প্রচুর বিভিন্ন আবেগ প্রকাশ পেয়েছে। এই এপিফিনিগুলিতেও আনন্দ রয়েছে, তবে বিটার ওয়েট। তারা আমাকে অতীতের সীমাবদ্ধতাগুলি স্বীকৃতি দেওয়ার অনুমতি দেয় যাতে আমি শেকলবিহীনভাবে এগিয়ে যেতে পারি।

আমি সেই বাক্যাংশটি সম্পর্কেও অনেক চিন্তাভাবনা করছি: অনুমতি দেওয়ার জন্য। এটি পুরো জায়গা জুড়ে চলেছে। আমি শক্তিশালী, সংবেদনশীল, শারীরিকভাবে কী অনুমোদিত? বা আরও সঠিকভাবে বলতে গেলে, আমি নিজেকে কী উপভোগ করতে দিয়েছি? এই প্রশ্নগুলি থেকে বেদনাদায়ক এপিফ্যানির উত্থানটি হ’ল আমি বুঝতে পারি না যে আমি বালির মধ্যে একটি রেখা টেনে এনেছি তা বুঝতে পেরেও আমি নিজেকে কিছু নির্দিষ্ট জিনিস উপভোগ করতে দিই না। এটি একটি সূক্ষ্ম জিনিস yourself নিজেকে ডেকে সূর্যাস্ত দেখার পরিবর্তে আপনাকে কাজ করতে হবে, চাপকে আপনার চিন্তাভাবনা দাগ দেওয়া উচিত কারণ আপনি মজাদার হয়ে থাকতে পারেন না কারণ আপনার আরও অনেক কাজ করা উচিত। হেল, আমি জানতাম না যে আমি এই বছর অ-লক্ষ্য ভিত্তিক আনন্দের জন্য জায়গা তৈরি করার জন্য সচেতন প্রচেষ্টা শুরু না করা পর্যন্ত আমি এটি অর্ধেক সময় করে চলেছি।

এর বেশিরভাগ অংশই আনন্দের চারপাশে সাংস্কৃতিক লজ্জা থেকে আসে। এটি যদি ভাল অনুভব করে তবে মূলধারার ধর্ম আমাদের বলে, এটি অবশ্যই খারাপ। বা সাদা আমেরিকান এর পিউরিটানিক্যাল শিকড় সম্পর্কে চিন্তা করুন। যদি এটি উপভোগযোগ্য হয় তবে এটি অবশ্যই পাপের বপনের বীজ। সবচেয়ে খারাপ, আমি বুঝতে পেরেছি যে আনন্দের ভয়টি সুখের একটি ভয়। আমরা ওয়েথার নিয়ে চিন্তায় এতটা সময় ব্যয় করি না আমরা আমাদের এইচএই (হ্যাপিলি এভার আফটার) পাবো বা শেষ অবধি পৌঁছে যাব যে আমরা সেগুলি আমাদের কতটা আতঙ্কিত করে তা ভেবে কখনও থামি না। আমরা অবাক হই, গোপনে, যদি আমরা এত আনন্দ ধরে রাখতে সক্ষম হই।

তাহলে কীভাবে আমরা তাদের অগণিত অনুভূতিগুলি সহ পবিত্র পবিত্র আনন্দগুলিতে ট্যাপ করব? সরল। চিন্তা বা প্রশ্ন ছাড়াই ডুব দিন। সুখের জন্য আমাদের নিজস্ব অসীম সম্ভাবনার ভয়ে হতাশ। পাপী হও। সুখের সীমাবদ্ধ করার নিজের অজ্ঞান প্রয়াসে আপনি নিজেকে অস্বীকার করেছেন এমন ছোট্ট আনন্দগুলি নির্লজ্জভাবে উপভোগ করুন। বড় আনন্দও আপনাকে স্বাগতম।

আমরা আছি অনুমোদিত অসীম আনন্দ, অসীম সুখ।

আপনি উপভোগ করেন এবং এটিতে আনন্দ দিন মাত্র একটি ছোট জিনিস আবিষ্কার করুন। যাদু অনুসরণ করবে।